網紅的藏寶箱運動復工第三天之Body balance
年初五開工後，小志要我們全家動起來，前兩天先各做了半小時的ring fit當暖身，今天做了一小時的body balance
果然身教很重要，我天天陪自己喝茶。小羽現在的睡前儀式，就是自己給自己泡一杯白茶，然後聽完床邊故事就舒服的去睡覺。小比和綺綺不是泡著一杯茶去泡澡，就是會泡一杯茶去做功課。
我們開始運動，孩子們也跟著動起來
下星期又是孩子們的運動週，不能去雪場游泳池，該做些什麼好呢？
喊很久的減肥，是真的要好好來執行了。十二月從62.7瘦到59.5，到一月小孩們出關就一直停滯到現在。這幾開始微微運動，搭配211餐盤，今天量終於又降了一些，來到58.4，夏天回台灣前的目標是55，不然老被小比綺綺嫌胖，go!go!go!
#看來要去把客廳的吊燈換了
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